165

Medicina Sportiva

Importanţa posturii în performanţa sportivilor

Pentru a realiza mișcările necesare diferitelor sporturi, un atlet își schimbă postura frecvent. Postura este starea de echilibru a musculaturii și a scheletului, care protejează structurile corpului împotriva traumatismelor sau a deformărilor progresive.O postură corectă ajută la realizarea mișcărilor într-un mod eficient, oferind astfel sporti......

Vizite: 517
Îmbunătățirea performanțelor piloților de raliu

Creierul nostru, care are o greutate aproximativă de 1375 grame, funcționează cu ajutorul unor circuite neuronale sau celule nervoase. Comunicarea între neuroni este atât electrică cât și chimică. Un sfert din creier este folosit pentru a controla ochii, aceștia având doar funcția fundamentală de „cameră de luat vederi”. Oamenii isteți își antre......

Vizite: 5156
Eforturile aerobe și anaerobe în sport

Performanța sportivă depinde majoritar de anumite calități biomotrice ale sportivului, cum sunt forța, viteza, anduranța, calități care sunt determinate în mod direct de capacitatea de efort.Capacitatea de efort este definită ca fiind posibilitatea unui organism de a produce un lucru mecanic cât mai mare și de a-l menține un timp cât mai îndelun......

Vizite: 608
Importanța cunoașterii diagnosticului de cord sportiv

Popularizarea efectelor pozitive ale exercițiului fizic în prevenția și tratamentul unui vast spectru de patologii a avut efectul scontat: o mare parte a populației participă la antrenamente fizice și chiar competiții sportive de masă care presupun un antrenament de un nivel deseori subapreciat de către personalul medical.Deși maladiile cardio-v......

Vizite: 1539
Medicina Traditională Chineză utilă atât în recuperarea post-traumatică cât și în refacerea post-efort a sportivilor

Adesea pacienții cât și medicii de alte specialități consideră că Medicina Tradițională Chineză (MTC) se rezumă la acupunctură. Trebuie precizat din capul locului că MTC cuprinde un număr de tehnici complementare dintre care menționez: TUINA (masaj pe puncte și meridiane de acupunctură), ACUPUNCTURĂ, MOXIBUSTIE (arderea de plante medicinale pe a......

Vizite: 1746
Terapia cu unde de șoc extracorporeale

Undele de șoc sunt unde de presiune cu energie mare care sunt focalizate într-un anumit punct al organismului după ce au fost generate în afara acestuia.Modul de acțiune al undelor de șocUndele de șoc au un efect traumatic terapeutic, ele realizează microcavitația sub formă de bule de cavitație care generează mici tunele în membrane și endotelii......

Vizite: 1413
De ce trebuie să ne temem de social-media din Medicina Sportivă?

„Secretul pentru succesul schimbării este să te concentrezi nu în a demola ce e vechi ci în a construi ceva nou”. SocratesNe place sau nu, dezvoltarea rețelelor de socializare are o implicare majoră asupra vieții noastre private și profesionale.O rețea de socializare este un spațiu în care pacienții se întâlnesc virtual pentru a-și împărtăși exp......

Vizite: 5307
Intervenția medicului în cazul traumelor la sportivi

Responsabilitatea medicinei sportive în angrenajul competițiilor sportive și al sportului românesc în ansambluÎn timpul desfășurării competițiilor sportive există de obicei un medic al arenei, care poate să intervină într-un caz deosebit. Dar cei care ajută sportivii în caz de accident nu sunt medici. Sunt fizioterapeuți, sunt kinetoterapeuți, s......

Vizite: 6750
Personalizează-ți apa de băut!

Știi cât este de importantă hidratarea, dar parcă te-ai plictisit să bei doar apă plată și vrei neapărat o schimbare? Nici o problemă. Există o grămadă de soluții sănătoase care te scapă de monotonie și care totodată te ajută să te menții hidratat(ă)! Probabil știi și tu deja că se recomandă să consumi minim 2 litri de lichide în f......

Vizite: 8556
Sportul și anxietatea de performanță

De multe ori, sportul și anxietatea de performanță sunt foarte dificil de separat. O mare parte dintre participanții la un eveniment sportiv, simt în timpul desfășurării acestuia „că nu mai au aer” sau că starea de nervozitate le afectează performanțele atletice. Mulți sportivi devin “supramotivați” în timpul......

Vizite: 8677

Medicina Sportiva