47
None

Mituri legate de ochi

  • Calculatorul afectează ochii -  Nu mai mult decât televizorul. Copilul  poate  să stea în faţa calculatorului, dar nu mai mult de 2 ore continuu zilnic, ceea înseamnă că, dacă face pauze,  poate  să-şi desfăşoare activitatea.
  • Părinţii  cu ochi albaştri nu pot avea copii cu ochi căprui - Fals. Deşi foarte rar, se poate  întâmpla şi invers, adică din părinţi ambii cu ochi căprui pot  să apară copii cu ochi albaştri.
  • Morcovul ajută vederea - Da, dar  şi alţi nutrienţi. O vedere bună se obţine numai dacă există o alimentaţie echilibrată.
  • Numai băieţii pot avea daltonism – Nu, şi fetele pot avea daltonism, dar, e drept, în proporţii mai mici, adică 8% băieţii, faţă de 1% fetele.
  • Copilul nu are voie  să încrucişeze ochii, pentru ca aşa rămâne - Deloc adevărat.
  • Părinţii care poartă ochelari pot avea copii cu vedere slabă - Din păcate, există un pic de adevăr aici, adică toţi părinţii care au o vedere slabă trebuie să ducă copilul la oftalmolog,  pentru a se  asigura că nu îi moşteneşte.
  • Dacă stă aproape de  televizor  îşi  strică ochii - nu există  niciun  studiu ştiinţific care  să dovedească acest mit .

     Copiii au o focalizare mai bună decât adulţii şi, de aceea, pot să-şi şi lipească ochii pe hârtie  şi tot pot să citească.

Protecţia ochilor

     Există o mulţime de accidente nocive pentru ochi. Putem proteja ochii copilului, dându-i suplimente sau căutând  să-i oferim o nutriţie adecvată.

  •  Sporturi  cu risc crescut pentru ochi:  pistol cu aer comprimat, pistol cu capse, scrimă, baseball, basketball, lacrosse, arte marţiale full contact, paintball, sporturi cu rachete şi mingi (tenis, ping-pong), softball, squash.    
  •  Sporturi cu risc mediu pentru ochi: badminton, pescuit, fotbal, golf, tenis, volei
  •  Sporturi cu risc scăzut pentru ochi: biciclism, scufundări, arte marţiale noncontact, schi, înot, lupte.
  •  Sporturi fără risc: atletism şi gimnastică.

Ce este de făcut?

     Copiii trebuie să poarte cască sau ochelari speciali când practică un sport cu risc pentru ochi.

     Atenţie: Dacă copilul poartă ochelari de vedere nu înseamnă că este deja protejat şi nu-i mai trebuie ochelari pentru sport; dimpotrivă, se vor procura ochelari speciali pentru orele de sport, adică cu lentile policarbonat.

     Badminton, basket, handbal, fotbal, tenis, ping-pong, softball, squash - necesită ochelari  asemănători cu cei de înot, cu lentile din policarbonat.

     Scrimă, hokey, lacrosse - necesită cască specială.

     Înot - necesită ochelari de înot.

     Ochelarii de soare pentru copii, o necesitate nu un moft!

Concluzie

  • Nu există un aliment care ajută vederea, ci un grup de alimente, care conţin vitaminele A, C, E, împreună cu zinc, Omega 3 şi zeaxantină.
  • Absorbţia grupei de vitamine creşte atunci când organismul primeşte  şi grăsime.
  • Pentru a avea un aport normal de zinc ne trebuie proteine.
  • Nu ajută dietele prea bogate în betacaroten, ci dimpotrivă, copilul ar trebui să consume cantităţi moderate de morcov.
  • Femeile însărcinate trebuie să folosească vitamina B12,  acid folic, dar şi Omega 3 şi alte vitamine în cantităţi moderate.
  • Oricare femeie  însărcinată trebuie să face  analiza pentru cmv, iar copiii unei mame care a avut infecţii cu cmv în timpul sarcinii, trebuie să fie supravegheaţi şi pentru afecţiuni oftalmice, chiar dacă aparent nu prezintă simptome, dar este seropozitiv.
  • Medicul pediatru trebuie  să facă un minim control oftalmologic, însă nu este suficient. Cum părinţii sunt, de fapt, mâna dreaptă a pediatrului, fiecare părinte trebuie  să-l anunţe dacă apar diferite modificări  sau dacă are observaţii  în  privinţa vederii sau auzului  copilului.
  • Dacă copilul  poartă  ochelari  nu trebuie să–i dea  jos când face sport, ci să poarte ochelari cu lentile de policarbonat,  ca şi rame din policarbonat.
  • Dacă copilul nu poartă ochelari, dar face sport, este de preferat să poarte o pereche de ochelari din policarbonat.
  • Sporturile pentru care trebuie să se poarte cască sau mască trebuie obligatoriu să fie practicate purtând acestea.
  • Calculatorul  şi  televizorul  sunt  nocive din punctul de vedere al promovării unei vieţi  sedentare şi din punct de vedere psihologic (obezitate), nu neapărat pentru ochi.
  • Învăţaţi copilul  să aibă grijă de ochi, să-şi spele mâinile, să nu-şi frece ochii, când este obosit să facă o pauză  şi  să  stea cu ochii închişi, să nu arunce obiecte spre cineva.
  • Controlul copilului de către oftalmolog nu se face doar atunci când credeţi că copilul nu vede bine, ci periodic.
  • Ochelarii de soare sau ochelarii de schi nu fac parte din garderobă, ci sunt o necesitate şi vara când lumina soarelui  este  puternică, şi iarna când  zăpada tulbură ochii.
  • Nu încercaţi spălarea  ochilor cu ceai, lapte sau alte  substanţe  decât cu ser fiziologic!

Comentarii


Pentru a putea preveni atacurile de securitate de tip spam, avem nevoie să stocăm datele pe care le-ați introdus și ip-ul dumneavoastră în baza de date. Aceste date nu vor fi folosite în alte scopuri decat prevenirea atacurilor. Sunteți de acord să stocăm aceste date ?
Notă : Comentariile pot fi adăugate doar în cazul în care v-ați dat acordul pentru stocarea datelor

Introduceti textul din imagine
captcha